Fasciathérapie
- Les fascias
- Le mouvement interne
- Les outils de la fasciathérapie :
- Toucher
- Mouvement gestuel
- Pédagogie
Les outils de la fasciathérapie :
Le toucher
Se sentir touché et concerné, se sentir accompagné par une main sensible dans un voyage tissulaire au décours duquel pourra émerger la présence de la profondeur…
Ni massage ni manipulation, c'est un toucher doux, profond, respectueux de la demande du corps.
Les qualités d'écoute et de perception développées par le thérapeute lui permettent d'ajuster son geste pour offrir l'appui nécessaire au mouvement interne afin qu'il révèle son potentiel de normalisation.
Dans le point d’appui, moment d'arrêt choisi par le thérapeute, se mobilise la capacité du corps à répondre à une sollicitation. C'est le moment dans lequel la vitalité retrouvée s'organise et permet la libération d'une densité, d'une crispation, d'un blocage.
Ce toucher, dans sa composante sensible, ne s'adresse plus seulement au corps, mais à la personne elle-même, au sein de son corps. On se sent alors touché, concerné, impliqué, convoqué dans le suivi de ce qui se déroule en nous…Le mouvement gestuel
Découvrir un lien pratique entre la mouvance interne et l’activité au quotidien…
Réaliser qu’on peut agir selon le mouvement que l’on sent…
Apprendre des exercices pour s’approprier ce nouveau ressenti …
Lorsque le passage du mouvement interne au mouvement gestuel peut s’effectuer sans déperdition de perception, votre thérapeute pourra vous proposer des exercices de Gymnastique Sensorielle : séquences de mouvements codifiés, structurées de manière à entraîner l’attention perceptive et améliorer le rapport à soi au cours de la mise en action.
Une gamme d’exercices assis vous permet de concerner plus particulièrement votre colonne vertébrale, guidé par les mains du thérapeute dans un premier temps. Le travail debout viendra ensuite étendre la cohérence à toutes les articulations pour permettre à la globalité de s’engager dans une orientation donnée.
Ces exercices vont permettre de travailler les coordinations, les appuis, le rapport au temps (lenteur, séquence, rythmes), la situation dans l’espace (les trois plans sont envisagés : haut-bas, avant-arrière, droite-gauche).
Le thérapeute saura, dans la lecture de votre mouvement, déceler les incohérences : manque de relâchement, troubles de la coordination, zones qui ne participent pas, absence de rythme. Il vous aidera à donner du sens à la problématique rencontrée et vous proposera des exercices adaptés qui vous permettront d’apprendre de votre expérience.
Il existe un enchaînement gestuel préétabli (le mouvement codifié) dont l’apprentissage vous permet de retrouver et d’entretenir la cohérence de votre mouvement interne.
La pédagogie
C'est à partir de cet état réunifié, après une phase de travail manuel et/ou gestuel, que peut s'engager une discussion.
Prolongement pédagogique du geste thérapeutique, cet entretien permet de :- poser des repères dans le monde de la perception
- extraire les temps forts de la séance manuelle ou gestuelle
- tirer du sens de l'expérience, pour qu'elle n'ait pas été vécue en vain.
C'est un accompagnement de la personne au cours des différentes étapes du processus de transformation qui va de l'expérience vécue lors de la séance à la prise de conscience et à la mise en action de nouveaux comportements plus adaptés.
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